Wenn Du wieder mehr leben und erblühen willst,
statt nur zu funktionieren
Ich begleite Dich dabei, wahrzunehmen, was bisher in Dir im Verborgenen lag und dadurch mehr Freiheit zu gewinnen, Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen.
Verbundener Atem · Schattenarbeit · psychosomatische Beratung · individuelle Prozessbegleitung
Wobei wünschst Du Dir Unterstützung?
Du möchtest Deine Beschwerden in einem größeren Zusammenhang betrachten und herausfinden, was sie Dir mitteilen möchten.
Du möchtest in einer schwierigen Lebensphase verstehen, was in Dir wirkt, einen guten Umgang mit der Situation finden und herausfinden, wie es für Dich weitergehen kann.
Du möchtest Dich selbst neugierig erforschen, bisher verborgene Seiten entdecken und herausfinden, was sich entwickeln möchte.
Verbundener Atem nach Dr. Ruediger Dahlke
Der Verbundene Atem ermöglicht Dir eine unmittelbare Begegnung mit Dir selbst. Der Atem wirkt dabei wie ein Schlüssel: Er öffnet Türen zu Bereichen, die im Alltag schwer zugänglich sind. Während einer Atemsitzung kann deutlicher werden, was Dich bewegt, was bisher unbewusst mitgewirkt hat und was Du vielleicht längst in Dir weißt. Dadurch kann Dein Gespür für Dich selbst wachsen und klarer werden, was für Dich stimmig ist und welchen Weg Du weitergehen möchtest. Hier erfährst Du mehr über den Verbundenen Atem.
Nächste Termine:
Wurzerlhof in Gleinstätten in der Steiermark
→ 19.09.2026 um 9 Uhr
→ 24.10.2026 um 9 Uhr
→ 21.11.2026 um 9 Uhr
Verlierst Du Dich leicht selbst im Alltag?
Mach das kostenfreie Mini-Training „Im Alltag verbunden mit mir“ und lerne in 3 Wochen 3 bewährte und simple Techniken, die Du jederzeit nutzen kannst, um im Alltag zu Dir zu finden.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie leicht wir den Kontakt zu uns selbst verlieren können und wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren – bis es irgendwann nicht mehr geht. Mein eigener Weg hat mich gelehrt, wieder zuzuhören: meinem Körper, meinen Gefühlen und dem, was in mir längst da war, aber lange keinen Raum bekommen hatte. Diese Erfahrungen prägen mich und meine Arbeit bis heute. Auch eine schwere, komplexe Multisystemerkrankung habe ich schließlich hinter mir gelassen.
Heute verstehe ich mich als Wegbegleiterin auf Zeit. Ich bringe meine Erfahrung und mein Wissen ein und schaue gemeinsam mit Dir, was sich gerade zeigt. Dabei dürfen auch Seiten von Dir sichtbar werden, die bisher wenig Platz hatten oder lange im Hintergrund geblieben sind.
Mir ist wichtig, dass Du Deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr vertraust und zunehmend erkennst, was für Dich wesentlich ist und sich wirklich stimmig anfühlt. So kannst Du Dein Leben leben, statt nur gelebt zu werden.
Was andere über meine Arbeit sagen
Christina ist mir in den Ausbildungen, die sie bei mir durchlaufen hat, immer durch ihre engagierte Beteiligung und rasche, wache Auffassung und Umsetzung aufgefallen. Sie hat eine mich wirklich beeindruckende Entwicklung gemacht und sich mutig auf alle Herausforderungen eingelassen. Ich freue mich, dass sie mit ihrer Arbeit auch TamanGa bereichert. Von ihren Klienten habe ich nur das Beste gehört und es auch nicht anders erwartet.
Durch Zufall bin ich auf den Workshop zum verbundenen Atem von Christina & Uwe am Wurzerlhof gestoßen – und ich hätte nicht erwartet, was für eine besondere Erfahrung mich dort erwartet.
Von Anfang an haben die beiden die Gruppe sehr professionell, achtsam und mit viel Feingefühl begleitet. Sie schaffen einen wundervollen, geschützten Raum, in dem man sich sicher fühlt, loslassen und sich ganz auf den Prozess einlassen kann.
Die Erfahrung selbst hat mich tief berührt und nachhaltig beeindruckt. Auch wenn meine Anreise rund dreieinhalb Stunden dauert, werde ich diesen Weg sehr gerne wieder auf mich nehmen!
Vielen Dank an Christina & Uwe für diese wertvolle Erfahrung. Ich kann den Workshop von Herzen weiterempfehlen. Es war eine sehr gute Erfahrung! Ich mag es, wenn ich so gut aufgehoben bin und auf meinem Weg vorankomme!
Bettina
Für mich war die Schattenarbeit mit Christina ein wunderbare Erfahrung, die mir geholfen hat, mich selbst besser verstehen zu lernen und meine verborgenen inneren Schätze zu erkennen. Und der Weg dahin ist so kraftvoll, irgendwie magisch – ein Weg, in eine symbolhafte und wundervolle Welt des Unterbewusstseins zu tauchen, die bei mir recht schnell danach schon einiges in Bewegung gesetzt hat. Widerstände, die mir anfangs gar nicht bewusst waren, durften sich auf einmal lösen.
Die Begleitung von Christina ist unglaublich speziell – die beste Zuhörerin mit großer Präsenz und Achtsamkeit, die einen sicheren Raum bietet. Für mich eine Meisterklasse und in dieser Qualität selten so zu finden. Mein Wissen und die Erkenntnisse, die ich bei Christina sammle, kommen aus meinem tiefsten Inneren und dürfen gesehen werden – behutsam begleitet. Ich kenne kaum jemanden, der so einflussfrei bleibt, ohne etwas darüberzustülpen, und trotzdem den Raum so gut halten kann, dass sich das, was ist, auch entfalten kann.
Danke dafür, und ich freue mich auf eine weitere Reise im nächsten Jahr mit dir.
Herzliche Grüße
Lena O.
Liebe Frau Macke,
ich möchte ein großes Dankeschön aussprechen für die intensive und bereichernde Arbeit, die wir in den fünf Tagen zusammen gemacht haben.
Zu Beginn unserer gemeinsamen Zeit ging es mir nicht gut: Ich war angespannt, wachte morgens mit einem Druckgefühl in der Brust und im Magen auf und hatte auch im Hals ein Gefühl der Enge. Das Aufstehen fiel mir schwer, und ich geriet tagsüber immer wieder leicht in Wut, die mich oft länger beschäftigt hat.
Es war erstaunlich, wie ich schon nach dem ersten Tag eine Veränderung wahrnehmen konnte, nachdem wir das Wut-Thema geklärt hatten. Mit jedem weiteren Tag fühlte ich mich leichter und entspannter. Jetzt, nach den fünf Tagen, habe ich den Druck in der Brust, im Magen und im Hals hinter mir gelassen – das war für mich eine echte Befreiung. Ich fühle mich ruhiger und klarer und wache schmerzfrei und freudiger auf.
Durch die Schattenarbeit habe ich nicht nur einen neuen Zugang zu meinen Gefühlen gefunden, sondern auch gelernt, besser mit ihnen umzugehen. Vielen Dank für die hilfreichen Werkzeuge, die mir den Alltag erleichtern, und für die wertvollen Erfahrungen, die ich machen durfte. Ich nehme viel für mich daraus mit.
Herzliche Grüße,
Unsere Begegnung war wie ein Wiedersehen. Du hast mich in meiner Akutphase hoch professionell begleitet unterstützt und dabei geholfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Deine Professionalität berührt mich hoch im Herzen! Ich hatte noch nie ein professionelles Coaching via Zoom und deine Professionalität hat meinen Zweifel transformiert, denn es fühlte sich für mich an, als würdest du mit mir mitten in der Natur sitzen und mir beiseite stehen. Diese hohe Energie ist immer noch absolut spürbar und fühlbar für mich sind ein Garant für die täglichen Wunder, die seit her geschehen. Ich wünsche mir hoch im Herzen, dass du ganz, ganz viele Menschen auf diese wundervolle Art begleiten und unterstützen kannst. Ich kann nur jedem Menschen diese Empfehlung aussprechen.
Hochachtung, ganz liebe und sonnige Herzensgrüße
Peter Kronbichler voller Dankbarkeit und Wertschätzung an liebe Frau Christina Macke
„Umwege erhöhen die Ortskenntnis“ – da will ich dem großen Kurt Tucholsky gar nicht widersprechen. Wenn man aber kurz davor steht, auf Mondvisite zu gehen, weil man den roten Faden für sein Leben partout nicht mehr finden kann, empfiehlt sich ein Coaching bei Christina. Sie hilft auf wundersame Weise dabei, den inneren Kompass wieder funktionstüchtig zu machen, das Wesentliche zu destillieren, versteinerten Energien entgegenzuwirken und all das wieder in den Fluss zu bringen, was schon im Eimer war. Ihr Coaching ist dabei völlig frei von belehrendem Platzregen, tantenhaften Ratschlägen, Kritik der reinen Unvernunft und Schulbeispielen. Vielmehr sorgen ihr so klarer Blick von außen, ihre stets so treffsicheren Fragen und Gedankenanstöße und vor allem ihr ausgeprägtes und so sanftes Mitfühlen dafür, dass man vor lauter Erkenntnissen mit aufgerissenen Eulenaugen dasitzt, mit dem Nicken gar nicht mehr hinterherkommt und fast schon droht, vor lauter freigesetzter Lebensfreude abzuheben. Wer sich also überhaupt oder mal wieder so richtig in all seinem Sein und Potenzial spüren will, sich schwertut mit Entscheidungen, dazu neigt, sich selbstquälerisch das Kopfstroh zu raufen und bisher ohne rechten Plan durchs Leben irrte, dem sei ein Coaching bei Christina wärmstens ans Herz gelegt. Aber Vorsicht: Ein paar Spritzer Fröhlichkeit wird man sicherlich abbekommen.
Liebe Christina 🦋,
vielen lieben Dank für Dein Dasein in meinem Leben, für Dein Licht auf meinem Weg!!!
Danke schön für Deine Zeit und Deine lieben Worte. Es tut so gut, wie präsent Du da bist. Dein Licht kommt durch die tiefste Dunkelheit. Du findest immer ganz perfekt die richtigen Worte.
Es wird sehr viele Menschen geben, die so froh sind, mit Dir verbunden sein zu können. Ich bin jedenfalls sehr froh, und wünsche Dir eine wundervolle Zeit mit vielen lieben Begegnungen!!!
Ganz viele liebe Grüße sendet Dir Deine Andrea 🌻🐛
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